〜1日の出来事〜 今日はPC作業メインでした。 最近、昼食の後に眠くなることが少なくなりました。 一旦生活バランスが整えば夜の睡眠もぐっすり取れるため、昼寝の必要性がなくなるのです！ 最初は眠くて辛いでしょう。 いわゆる薬で言う「離脱症状」 タバコ…